要特别说一说的是长白山南练禅的“赤身雪埋”，我去参加了的，是在1999年1月，三九天。那时雪好深的，我们找了一个地方，树林的边上，然后测量了雪的温度。那天气温接近一10℃，温度计插下去半尺深的地方是一11～12℃，接近一米的地方是一15℃。在这个条件下，把雪挖开，南练禅坐到里面去，穿个裤权，雪埋到脖子，过了40分钟，我们赶快把他挖出来，一看没事，毫无问题，这个也是无人做过的实验。
1997年冬天的一次实验，参加实验的17个人的年龄我统计了一下，20岁至30岁的一两个，30岁到40岁的还是少数，大部分是40岁到50岁的，个别的是60岁以上。不是说年轻人能顶下来，老年人顶不下来。都顶下来了。
通过上面介绍的情况，作一个简单的小结。通过气功来测试耐寒，我们看到的是这些人不是靠长时期对冷的适应，而是单单靠气功，这是第一条。第二，功法各异，前面介绍的一次试验就有9种功法，证明不同的功法都能练出耐寒功能来，也就是说气功尽管各派各家，但都有它的共性，共性表现在能够提高耐寒能力上。当然，气功还有别的效应，我们没有去研究，至少在耐寒的问题上看到了不同功法的共性。第三，就是男女老少对于气功都是合适的。气功所调动的是基本的生理的内稳态的问题，因为体温调节是生理里边最重要的内稳态之一。只有36度一37.5度能够保证机体生理活动正常，超过这个界限生理活动就会表现异常。可是在冷冻到体表这样一个温度条件下没有一个被冻昏了的，也没有一个事后出了毛病的，可见气功是调动了他们的自稳态的能力。这个自稳态究竟通过什么机制来达到这样的效果，这是个需要研究的问题。还有个问题，就是练好了以后的后效果究竟能保持多久。我问过钱俊时老师，你过半年、一年不练，你还能不能耐低温？还没有一个人说我两年不练，还能有这功能，这是终身本事。究竟练了多长时间具有了耐寒能力，耐寒能力能保持多久，这个问题我要研究。
健身，耐寒，我们在不少的气功活动里面看到过，它还有一定的祛病的能力。既然它有健身祛病的功效，那么，我估计它能调动人的免疫系统。因为这些人的病是各式各样的。练气功普遍都有一定的疗效，那至少说明是一种非特异的免疫的机能，不是说仅对某一种病，而对各种疾病经过长期练气功都有一定的效果。中国人利用气功的功夫创造了世界上抗寒的奇迹，这种耐寒能力有重大应用价值。
四、气功增强耐寒力的机制是我们研究的新课题
关于气功增强耐寒能力的生理基础，还值得我们去深入探讨。去探讨什么？就是气功究竟调动了什么生理因素，提高了他的耐寒能力。这对于我们搞低温生理的、搞基础生理学的人是一个很好的问题。这是我们以后要研究的问题，也即是最近我们正在和北京中医药大学合作申请的课题，我们是作为一个基础理论课题申请的，即人体的耐寒能力为什么通过气功修炼能够实现，这是什么机制？前面说的那些实验，人出来后，我们来测量，这些人的体温都在35度以上，更深部的体温至少在36度以上，所以这些人没有出问题。
我刚才说了，他们出来以后吃晚饭，站在大院里面，一个个在那儿发抖。开始，他们问我这是为什么，我想了想，原因是这样：在冷库内体表是血管收缩的，到外面以后，体表血管开始舒张了，体表血管一舒张，体循环带来的热血就把这个地方的冷带到体内去了，短时间身体内的温度下降，下降引起这样的反应。因此，我们要设计一个题目，来研究气功为什么能耐寒。到目前为止，我们考虑到两个方面，一个方面，就是气功的共性，到现在为止，我是这么理解的，也查了一些书，国际上也是这么认识的，认为这是一种松驰反应。为什么松驰反应会带来这么样的效果？所有的气功都包含松驰反应，我认为这是它共性的东西。我们叫气功，国外叫mindfu1ness meditation。它把它叫超脱静息。练气功时注意力集中在某一个问题上或某一个信号上。气功师首先叫你放松，再放松，我学过两天，最主要的，我就学了一个放松。我认为，各种功法各有它的特点，它的姿势也可能是站着的，也可能是坐着的，但它最终要你放松又放松。国际上把它叫做松弛反应。我们研究气功，首先要研究松弛反应。这是大脑皮层活动在主观意志调动下形成的一种特殊的状态。其次，气功涉及了免疫机能，许多气功都在进行一些慢性病治疗，而这种治疗的过程都是长时期的，长时间练功逐渐逐渐看到效果，练得时间越长效果越能看出来。因此，我们考虑，这里有一个长时间的对于免疫机能的加强的作用，恐怕要涉及松果腺素就是褪黑激素的问题。松果腺素应该是我们深入一步研究气功耐寒机制的一条线索。另外一个，在我们目前看到的，气功可以增强耐寒，又能够提高兔疫功能，把这两个要加到一块去，在一个功法里要接触到这两个方面，可能会比较困难。90年代的生化书里面已经接触到这样的东西，我查了查最近国外的文献，其中介绍说他先把老耗子和小耗子体温降下来了，结果老耗子不如小耗子，老耗子耐寒能力相对的差。但是，给它们注射了腺苷脱胺酶以后，结果老耗子、小耗子都提高了耐寒能力。进一步我也查到书上，Adenosine deaniinase先天的缺乏症的人必然是免疫缺乏症。这东西的机能是两面跨的，既是提高产热的东西，同时它又是兔疫机能很关键的东西。也就是说，这个东西不管是先天的也好，后天的也好，如果这个酶缺乏的话，就会带来免疫缺乏症，严重的病人就是放在隔离的消毒房间里，不能接触外界的病原体。因此我们也打算从这个方向下手。我们既考虑到它的共性，它是一个松弛反应，又考虑到它是免疫机能，又考虑到它是一个抗寒能力。我们很希望有兴趣的研究生参加这个课题。
五、不给外国人当后勤，我们有本事自己干
最后简单讲一点，国际上对这个问题的研究从90年代以来已经很时髦了，在神经科学百科全书（书中的词条都是一些权威学者写的），其中有一篇是写松弛反应的，这样说：“松弛反应是当受试者在安静环境中处于松弛状态时引起的一套综合的生理变化，如闭着眼，进行着一种重复的思想活动，被动地忽略使其分心的想法等。”
