第二节、 左右双臂揽月。
接马步站桩，三分钟后，双臂慢慢地交叉揽拢，右臂在上左臂在下，双臂基本平行，上下相距十公分，右臂高与肩平，手小臂与上臂约成90度，手指仍成梯形，右手中指在左臂曲池穴上方，稍停。十指松直约五秒钟左右，再十指复原成梯形式。如此连续三次完毕。稍停，两小臂（以大指为准）由内向外翻转，同时两肘下沉，右臂在外左臂在内成十字手，两手鱼鲢肌相对同时对准天突穴。停留一分钟左右，再慢慢向外推出，推足而松为止，停留30秒钟左右，再慢慢拉回，稍停，两臂往上推，推对鱼鲢肌对准鼻尖，停留一分钟左右，再慢慢往下收回，稍停，两臂沿胸向左右两侧分开，双臂往下沉，至中脘穴稍停，慢慢翻转手掌，同时双臂慢慢向外推出，成马步站桩式，上式为右双臂揽月，一分钟后接做右双臂揽月，动作与右双擘揽月相同，就是动作中左右手的位置调换即可。在双臂揽月结束后成马步站桩三至五分钟后可接做下式左右双擘抱球，或收势。
双臂揽拢时不可耸肩缩颈，双臂向前推出拉回时鱼鲢肌始终对准天突穴，且双手不能紧贴应留间隙，双臂往鼻尖推时，身体不可起立，双手沿胸拉开时，双手指尖应在任脉部位。
第三节、 左右双臂抱球
起势：马步站桩三分钟，在马步站桩基础上双小臂慢慢靠拢交叉成十字手，右手掌在上。稍停，在原位翻转双手小臂成阳掌十字手。稍停，双手掌逐渐向胃部靠拢时，右手翻掌，使两掌相对（劳宫穴相对），右手掌在上，左手掌在下，两掌距离约七市寸，两掌离身体约十公分，停留一分钟左右。随后两掌上下慢慢拉开，右臂抬至与肩平，右掌与天突穴相平，左手掌下到关元穴（关元穴在脐下三寸处），停留半分钟左右。这时要求指保持梯形式，双掌要放松，一分钟后，两掌慢慢地合拢到原来相距七市寸位置，停留半分钟后，再次两掌上下慢慢拉开，也拉到原来拉开的位置，停留半分钟后，接做手指扳动法：两手在抱球姿势上进行手指扳动法。先由右手指扳动，右手指扳动时，左手指保持梯形不变，左手指扳动时，右手指保持梯形式不变，等右手指五指扳动完毕后，再左手指扳动，每个手指扳动时间是45秒左右，包括扳下略停留时间在内，右手指扳动程序如下：
1、 五指放松伸直（以下称松直）。无名指扳下对准左手劳宫穴，停留45秒钟左右后无名指慢慢起来松直，五指复原成梯形式。
2、 接着松直：扳动食指，对准左掌劳宫穴，停留45秒，起指后，复原梯形式。
3、 接着松直：小指扳动，对准左掌劳宫穴，停留45秒，起指后，复原梯形式。
4、 接着松直：大拇指向外侧拉开，慢慢地自外向下扳动，扳至与食指相平，指尖对准左掌劳宫穴，停留45秒，起指按扳动原路线起来后，复原梯形式。
5、 接着松直：中指扳动，对准左掌劳宫穴，停留45秒起指后，复原梯形式。
以上是右手指扳动法，在扳动每个手指时要保持松，每个手指扳下时，都要对准另一掌劳宫穴。在对准劳宫穴时，扳动手指的手略可以移动，以每个指对准劳宫穴为度。右手五指扳动完毕后，接着下面左手指进行扳动法，左手五指扳动程序与右手相同，要求与右指一样，右手指扳动是向下扳动，左手指是向上扳动。
右手指和左手指全部扳动完毕后，两掌再次合拢到相距七市寸位置，不停留，两掌劳宫穴相对双掌向外转动，十指向前，同时双小臂往前伸展些，双手掌慢慢向左右拉开成阴阳掌，在双手掌拉开时，右手掌逐步把手掌放正，与小臂成一条线，随后左手掌翻掌，阳掌转为阴掌。（右手掌不动）。恢复马步站桩姿势。上式为右侧双臂抱球，接着做左侧双臂抱球，动作完全与右侧相同，两手上下交换一下，如双掌慢慢靠拢交叉成十字手，左手在上。。。。。手指扳动是左手指先进行，然后再下面右手扳指，程序与右侧双臂抱球相同，双手掌手指扳动完毕后，同上恢复马步站桩姿势，一分钟后，做收势动作。
以上功法每次可以按下列次序练习：1、起势，马步站桩（三分钟），左右双臂揽月。收势。（整套练习约30-35分钟），要求练习十天时间，然后练习。2、起势，马步站桩（三分钟）左右双臂揽球：收势（整套练习约30-40分钟），要求练习到20天，90%以上练习者可能发放外气，接着再进行自身反馈治近视眼的功法。
（二）外气运化疗眼法
1、 接气合气：接基本功法，右双臂抱球，双手内劳宫相对，双臂带动两手缓慢地上下开合2-3次后（每次合拢到膻中，神阙；拉开到天突，关元穴时均需停留一分钟）。双臂带动两手向外伸展，使手指向前相对，同时两手反腕成手指向上，两手内劳宫相对，稍停，接着两手在胸前进行左右开合2-3次，要求松肩垂肘，两手开合时动作缓慢用意不用力。当两手上下，左右开合运气时即可感应两掌间气流或相吸相斥之气感较强，各人各异。继而两手缓缓地上提逐步使两手心对向两眼距8公分左右，要求头部正，颈部松直不后仰，两眼眼球及眼捷状肌放松，眼帘松垂，两眼微微张开不应紧闭，抚眼一分钟，最后可将双眉慢慢挺开及松驰反复活动数次。手眼之气相合，两眼会感应到温热，胀，及气压力等感。
2、 转睛活睛：接（1）式，两手稍向外移距眼约12公分左右。双眼以两手指端及掌根为目标，向同一方向旋转眼球，先逆后顺。转动开始，两眼首先看清右手大拇指指端，然后慢慢向左转动看清右手食指端—中指端—小指端—无名指端—中指端—食指端—大拇指端，沿大拇指端往下—鱼际穴—掌根部—右手掌根部—鱼际穴—沿右大拇指往上回到原位为一遍，共五遍。稍停，接着以同样的方法，方向相反，再转五遍，眼球转动时动作缓慢必须逐一看清目标，头部正直面部放松，但不应随着转动，练功中双眼可感到轻微酸痛，胀麻，针刺等反应。
3、 抓气贯气：接（2）式，两眼微微张开，眼帘下垂。放松，双手指稍弯曲，五指似罩着两个眼球，同时缓慢向外拉引似抓气。拉抓过程两手放松，手心对向眼球。意想把眼中病浊气抓出。两手拉到距眼约30公分左右时五指松开，恢复梯形然后两手同时慢慢向眼球靠拢，内按贯气，贯气过程，两手心对准眼球，似清气由劳宫贯入双眼，使两眼受到的温热幅射感和气压力等感应加强，一抓一贯为一遍，反复五遍后，两手仍停留在眼前8公分处。
4、 动化融化：接3式，停留一分钟后，两眼保持微微张开，眼部放松，两手以劳宫对眼球为中心，劳宫沿眼球周围两手缓慢地先逆时针后顺时针方向各转动五遍。要求两手小指靠近，间隙不超过一公分，眼球放松不要随手转动。继而眼帘下垂，轻闭，停留一分钟后用意念运气按上述方法环绕眼球周围，先逆后顺同样转动五遍，注意眼球和两手均不转动，运化时使眼球内外气交接加强不断融化，眼球好似被气带动旋转，以及麻酥，湿润，可有泪水自动流出等感应不断出现。
5、 养神补神：接4式，两手仍停在眼前8公分处，抚着眼睛不动，眼帘下垂，眼球及眼球周围松驰，肩，肘，腕，放松，感到手与眼的气自然交接，融化一体，眼球尤如在进行“蒸气浴”一样，还可能淌泪水，抚眼三分钟后，双手中指扳下，对准眼球一分钟接着中指扳上复原，继续抚眼一分钟后，慢慢地张开双眼，眼睛会有轻松舒适，明亮的感觉。接着两手从眼前下落，向两旁分开手逐步转向下，恢复马步站桩。（如时间可能，再做左双臂抱球及外气运化疗法，动作相同）收势。
