解溪，经穴名。出《灵枢.本输》。别名草鞋带。属足阳明胃经。经（火）穴。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当（母）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓浅神经，腓深神经和胫前动、静脉。主治头痛，眩晕，目赤，腹胀，便秘，癫狂，头面浮肿，下肢痿痹，脚腕无力等。直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。
【定位】
足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
【解剖】
在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。
【主治】
①下肢痿痹、踝关节病、垂足等下肢、踝关节疾患。②头痛，眩晕。
③癫狂。
④腹胀，便秘。
【操作】
直刺0.5～l寸。
【临床运用】
现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛；配商丘、血海治疗腹张。
【备注】经穴
